Região 1 - Região de Defesa

• Nesta região é muito difícil dominar um rally (troca de bolas do fundo de quadra);
• O atleta deve bater a bola com bastante profundidade, de preferência passando alta sobre a rede, para neutralizar um possível ataque do adversário e ainda ganhar tempo para avançar à Região 2, ideal para o rally;
• Quando seu adversário subir à rede ou tentar um winner (ponto vencedor), nunca fique na Região 1, pois você abrirá o ângulo para uma cruzada curta, além de ficar vulnerável a um drop shot (bola curta);
• Se durante o rally você permanecer nesta região, seu adversário poderá subir à rede confortavelmente, pois devido à maior trajetória da bola (maior distância), ele terá mais tempo para chegar e se posicionar na Região 4;
• Esta região exige um maior dispêndio de energia por parte do atleta para aprofundar a bola, o que pode ser comprometedor fisicamente ao final de um jogo de três sets.
  

Região 2 - Região de Rally, saque e devolução de saque

Rally

• Esta é a típica região onde ocorrem os rallies;
• Durante o rally, a boa colocação do atleta é aproximadamente a 1 metro da linha de base. Muitos jogadores amadores posicionam-se em cima ou pouco à frente da linha de base, a fim de evitar que o adversário execute um drop shot. Esta atitude por várias vezes acaba levando o atleta ao erro, principalmente quando o adversário rebate uma bola mais profunda, não dando tempo para o recuo. O mais lógico taticamente é ficar atrás da linha de base e correr para frente no caso de uma bola curta, ao invés de correr para trás (que é mais difícil) no caso de uma bola profunda;
• Jogadores mais agressivos utilizam esta região para "preparar" o ponto, procurando provocar uma bola mais curta, para então partir para um approach (bola de aproximação à rede) ou um winner;
• Jogadores de fundo de quadra sentem-se "em casa" nesta região.

Saque

• Posicionamento mais adequado para sacar, supondo um atleta destro em um jogo de Simples:

D.C. - Deuce Court (Quadra do 40/40) A.C. - Advantage Court (Quadra da vantagem)

Deuce Court - Para sacar a partir da Deuce Court são possíveis três posições:

1. Se o sacador posicionar-se neste ponto, não será possível sacar efetivamente na área 3 ("saque fechado"), pois a bola tende a deslocar-se em direção ao recebedor (R 1). Além disso, boa parte da quadra à esquerda do sacador ficará "aberta".
2. Este é o melhor ponto para variar o saque: área 4 ("saque aberto") ou área 3 ("saque fechado").
3. Se o sacador posicionar-se neste ponto, não será possível sacar efetivamente na área 4 ("saque aberto").

Advantage Court - Para sacar a partir da Advantage Court, também são possíveis três posições:

4. Se o sacador posicionar-se neste ponto, não será possível sacar efetivamente na área 1 ("saque aberto").
5. Este é o melhor ponto para variar o saque: área 1 ("saque aberto") ou área 2 ("saque fechado"), além da seguinte vantagem: repare que o ponto E está colocado mais lateralmente (em relação ao centro da quadra) que seu equivalente (B) na Deuce Court. Essa diferença se deve ao fato de que a partir deste ponto é possível sacar mais "aberto" (área 1), atacando o backhand (esquerda) de seus adversários (90% deles serão destros). Provavelmente a devolução de saque será na paralela (pois a cruzada exige um ponto de contato mais à frente), ou seja, em seu forehand (direita) e então você poderá atacar seu adversário cruzando (X) ou batendo na paralela (//). Neste último caso, a jogada é conhecida como "wrong-foot" (contra-pé).
6. Se o sacador posicionar-se neste ponto, não será possível sacar efetivamente na área 2 ("saque fechado"), pois a bola tende a deslocar-se em direção ao recebedor (R 2). Além disso, boa parte da quadra à direita do sacador ficará "aberta".

Devolução de saque

• Posicionamento mais adequado para devolver saque, supondo um atleta destro em um jogo de simples:

Normalmente os jogadores amadores adotam uma dessas duas posições para devolver o saque:

o Posição em que o recebedor posiciona-se ao centro da distância entre a linha de centro e a linha lateral de simples (A). Nesta posição, o recebedor alcançará facilmente um saque "fechado" ( o ) mas não alcançará um saque "aberto" ( o ).

o Posição em que o recebedor posiciona-se ao centro da distância B, ou seja, à aproximadamente 1 passo da linha lateral de simples. Neste caso, o recebedor poderá devolver tanto um saque "fechado" ( o ), quanto um saque "aberto" ( o ). Portanto esta é a posição mais adequada.

Obs.1: Isto também funciona para o saque a partir da Advantage Court.
Obs.2: O posicionamento mais adequado quanto à distância da rede dependerá da potência, profundidade e efeito do saque adversário.

Região 3 - Região de Transição

• Região onde ocorrem os seguintes golpes:
  • Half-volley (bate-pronto) - bola golpeada logo após o contato com o solo;